Можно ли смотреть телевизор в темноте

Любите ли вы, лёжа перед телевизором с выключенным светом смотреть фильмы или интересные передачи? А, может быть, вам нравиться, собрав всю семью перед телевизором смотреть семейные мультики? Но возникает вопрос — насколько это безопасно, не навредят ли вашему зрению такие сеансы? 

 Как правильно смотреть телевизор — со светом или в темноте?

При работе проектора важно обеспечить темноту в помещении. Это относиться к большинству моделей техники. Для просмотра ТВ нет необходимости обеспечивать темноту в помещении. А некоторые утверждаю, что при просмотре ТВ в темноте это может навредить вашему здоровью. Другие считают, что нет абсолютно никакого вреда для глаз, если вы будете смотреть видео в тёмной комнате. Кому же верить в этом вопросе? Попробуем разобраться самостоятельно.

Вредит ли просмотр телевизора зрению?

Для начала стоит разобраться, вредит ли просмотр фильмов на голубом экране нашему зрению. Ответ однозначен — длительный просмотр телевизора вредит вашему здоровью. Офтальмологи приводят множество аргументов, изучив которые необходимо ограничить время, которое вы проводите перед экраном.

1. Глаза фокусируются на одной точке и это нежелательно. Это длительная статическая нагрузка, которая вполне может привести к деформации хрусталика, он может утратить возможность быстрого изменения.
2. Постоянное мерцания на экране приводит к тому, что зрачок сужается или расширяется, это также вредно.
3. Деградация сетчатки в результате некачественного изображения.

Это только часть негативных факторов, которые сказываются на вашем здоровье при просмотре на протяжении длительного периода времени телевизора.

Почему не стоит смотреть телевизор в темноте?

При просмотре телевизора в тёмной комнате сохраняется весьма высокий контраст между источником света и окружающей темнотой. Следовательно, наши глаза пытаются подстроиться, что приводит к быстрой переутомляемости, глаза устают.

При просмотре телевизора, стоит учитывать и то, что регулярно изменяется яркость подсвеченного изображения, а это также повышенная нагрузка на глаза. В тёмном помещении зрачок должен быть большим, а при ярком — маленьким. При постоянном изменении уровня яркости зрачок будет изменять размер, что приведёт к быстрой утомляемости ваших глаз.

Проблема связана не только с тем, что в помещении темно. Это также и то, что глаз должен фокусироваться на протяжении длительного периода на конкретном объекте. Он постоянно находится в напряжении.

ВАЖНО. Динамичное изменение нагрузки на зрительный орган может привести не только к чрезмерной усталости, но также и к развитию очень серьёзного заболевания — глаукомы. Симптомы развития этого заболевания — увеличенное давление в органе и развитие проблем со зрением.

Итак, рассмотрев поведение глазного органа при просмотре телевизора в темноте можно сделать вывод — что этого делать не стоит. Лучше всего устраивать киносеансы в комнате, где включён свет, желательно, чтобы источник освещения не отцвечивался в экране техники.