Теплота освещённости и психологический комфорт
Свет, безусловно, влияет на настроение человека. Физиологи отмечают, что именно от теплоты света зависит психологический комфорт. Как выбрать её для дома и для офиса? Действовать предстоит совершенно по-разному.
Содержание статьи
Теплота и уровни освещённости
Не секрет, что свет может быть тёплым и холодным. Тёплый — желтоватый, приятный, он отлично расслабляет. Именно его следует использовать в жилых помещениях, например в гостиной или спальне.
@sdelai-lestnicu.ru
Холодный свет белый или голубоватый. Он способен мотивировать человека к работе, помогает ему собраться. Такой вариант станет отличным для офиса, домашнего кабинета, ванны и т. п.
Степень освещённости может быть низкой и высокой. Комфортно глаз человека чувствует себя при средней степени освещённости. Но если нужно сконцентрироваться, напрячь зрение, её следует повысить.
Как избежать перенапряжения глаз
Лучше всего установить дома хорошее общее освещение, а не местное. Лампочки должны распределяться по помещению равномерно, разница в силе излучения негативно влияет на глаза, утомляя их.
@novolampa.ru
Важно и чтобы лампочки были прикрыты светильниками: тогда лучи будут рассеиваться. Однако на рабочий стол можно при желании направить прямое излучение. Тем не менее свет не должен быть чрезмерно ярким.
Выбор категории лампочки
Общее самочувствие человека и его настроение — расслабленное или рабочее — напрямую зависят от категории выбранного света.
@sdelai-lestnicu.ru
- Тёплый — красный, жёлтый, отлично подходит для квартир и домов. Он настраивает на отдых. Человек чувствует себя при таком освещении максимально комфортно.
- Для рабочего места можно выбрать промежуточный белый свет.
- Голубоватый отлично подходит для жаркого климата или для проведения работ, требующих высокой концентрации внимания.
Конечно, все люди индивидуальны, как и их восприятие. Кого-то может успокаивать тёплый свет, других — раздражать. Но в большинстве случаев он выступает как расслабляющий фактор.
Освещённость измеряется в люксах. Днём на улице она равна 2000-100000. В помещении действуют другие стандарты:
- для повседневной работы в офисе достаточно 300 люкс;
- для пользования ПК — 500;
- для проведения переговоров — 500;
- черчения — 750.
Как правило, в домах встречается недоосвещённость. Но иногда бывает и переосвещённость.
Неправильно выбранный свет вызывает утомляемость, головные боли.
Понять, какая лампа вам нужна, можно, посмотрев на первые 3 цифры. Первая — это индекс цветопередачи 1×10 Ra. Вторая и третья — цветовая температура. Наиболее распространены лампы 640. Их цветопередача равна 6*10 = 60 Ra. А температура составляет 40*100 = 4 тыс. K. Если показатель Ra низкий, в жилом помещении лампу использовать нельзя.
Когда свет не достигает 5 тыс. K, он является тёплым, а выше — холодным. Большинству людей комфортно именно при тёплом излучении, в основном потому, что все привыкли к лампам накаливания (2200—3000 K). Для примера, естественное освещение днём составляет в среднем 6500 К.
Ещё один интересный момент: исходя из освещённости, восприятие цвета может меняться. Если она небольшая, красный распознаётся хуже, а синий лучше.
Загрузка...
